שחיקה כלכלית. הכל עומד במקום, הזמן מפסיק ללכת

שחיקה כלכלית היא לא דרמה היא תהליך איטי ומוכר. היא מתחילה כשאנחנו פועלים על אוטומט מקבלים החלטות, דוחים בירורים, מזיזים כספים כדי להחזיק את הראש מעל המים.

לא מדובר פה בלחץ רגעי, אלא מצב שבו המתח הכלכלי הופך לשגרה שלנו.

הכול נראה רגוע מבחוץ, אבל בפנים יש עייפות קבועה מהתעסקות בכסף, חוסר חשק להתמודד, ותחושה שזה לא ישתנה, גם אם המצב הולך ומחמיר.

אפשר לקרוא לזה לחץ כלכלי, מתח פיננסי, או חוסר ודאות אבל בסוף זו אותה תופעה ״שחיקה כלכלית״, מצב שבו הגוף ממשיך לרוץ, אבל הראש שלנו כבר לא מתפקד.

כשאנחנו שחוקים אנחנו לא חושבים, אנחנו מגיבים

השחיקה הכלכלית פוגעת קודם כל ביכולת שלנו לקבל החלטות. כשאנחנו עייפים מהתמודדות יומיומית עם כסף, מחרדות קטנות ומהצורך לכבות שריפות אנחנו עושים בדיוק את מה שמזיק לנו קונים כדי להירגע, דוחים כדי לא להתמודד, מתעלמים כדי לשמור על שקט רגעי.

המוח במצב כזה מתמקד בהישרדות, לא בתכנון. מתעסקים בכמה חסר, במקום לשאול מה אפשר לשנות.

וככה, לא משנה כמה נרוויח התחושה היא שתמיד חסר.

שחיקה כלכלית - הדרך לשום מקום

השחיקה כהרגל לאומי

בישראל, השחיקה הכלכלית כבר הפכה כמעט לנורמה. אנחנו חיים במתח מתמיד, יוקר מחיה, משכנתאות, ילדים, עבודה שלא נגמרת. העייפות מההתמודדות הופכת את הכול למעגל קבוע של הישרדות.

משפטים כמו אין לי זמן לזה עכשיו, נסתדר חודש הבא, הם לא חוסר אחריות זו עייפות מערכתית.

וכשהיא נמשכת זמן רב אנחנו מפסיקים לבדוק, מפסיקים לתכנן, ובעצם מפסיקים לשלוט.

חוסר ודאות הוא ההוצאה היקרה ביותר

חוסר ודאות כלכלית עולה המון. היא גורמת לקניות אימפולסיביות, לטעויות השקעה, לעיכובים בהחלטות.

אנחנו מרגישים שאנחנו שומרים על עצמנו כשאנחנו לא נוגעים במידע, כשבפועל אנחנו מגדילים את חוסר השליטה.

הפער בין מה שאנחנו מדמיינים שקורה לבין מה שבאמת קורה, זה המקום שבו נולדת החרדה הכלכלית וברגע שסוגרים את הפער הזה גם הלחץ נעלם.

כסף לא פותר שחיקה, שיטה כן

אנשים רבים חושבים ששחיקה כלכלית נובעת ממחסור בכסף, אבל לרוב היא נובעת ממחסור בשגרה ברורה.

כשהכול מנוהל לפי תחושות, לפי רגש המתח גדל. כשהכול מנוהל לפי שיטה נוצר ביטחון וחוסן.

מהניסיון שלי, ברגע שנכנסת שיטה פשוטה וידועה מראש גם המשפחות הכי עייפות מבחינה כלכלית מרגישות הקלה מיידית, עוד לפני שהמספרים משתנים. לא צריך קסם או תוכנה מתקדמת, צריך מערכת פשוטה וברורה, לדעת מה קורה, כמה נכנס כמה יוצא, להגדיר גבולות וליצור מעקב קבוע, שגרה נכונה לא נועדה להכביד עלינו, היא מה שיאפשר לנו לנשום.

איך עוצרים את זה? כסף לא פותר שחיקה - שיטה כן.

שחיקה לא נעלמת לבד. היא נעלמת כשמישהו, אנחנו או יועץ חיצוני, מחזיר שליטה למערכת.

שלבים ראשונים?

פותחים הכול. בלי פחד.

מפרידים בין בעיה רגשית לנתון יבש.

מחזירים הרגלים פשוטים: בקרה שבועית, תקשורת פתוחה, גבולות.

ומפסיקים למדוד הצלחה לפי תחושת הקלה רגעית.

שחיקה כלכלית היא לא בעיה של חוסר כסף, אלא של חוסר אנרגיה להתעסק בו.

אבל בדיוק כמו בשחיקה מקצועית, ברגע שמתאפסים הראש מתנקה, השליטה חוזרת, והמספרים סוף סוף מתחילים לעבוד בשבילך. כי אין באמת הבדל בין איזון נפשי לאיזון תקציבי.

שניהם מתחילים מאותו מקום בהירות, גבולות, והרגלים נכונים. כשמישהו מחזיר סדר וכשיש שיטה ברורה.

אם אתם רוצים להפוך את ההבנה הזאת לפעולה הנה מדריך פשוט שלנו לבניית תקציב משפחתי שעובד באמת.

ואם תרצו לעשות את זה יחד?>> קבעו פגישה ראשונה ללא עלות או התחייבות.

קראו עוד מידע מהאתר שיעזור לכם בהתנהלות כלכלית נבונה:

• ייעוץ כלכלי אישי או קבוצתי?

• דמי כיס לילדים

• טעויות נפוצות של עצמאים ואיך להימנע מהן!

• זוגיות וכסף - בואו נדבר על זה